陈皮白茶喝了会睡不着吗

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指导意见:老白茶合理喝一般不会对睡眠有影响，但若喝的较多或者喝一些浓茶，就有可能影响睡眠。老白茶中有咖啡因和黄烷醇类等成分。陈皮茶一般是不会影响睡眠的，遵义日白茶价格表图片中茶白茶巧白金5705但是如果睡觉前饮用过多，贵州哪里产眉茶最好的可能会导致夜尿增多，对睡眠的质量产生影响。陈皮老白茶影响睡眠吗 过量的饮用老白茶。

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白茶会影响睡眠么

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喝陈皮水会不会影响睡眠

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首先，一般来说，晚上喝陈皮水是不会对睡眠产生影响的，陈皮的气味能够让人镇静安神，进而有助于睡眠质量的提高。但如果是睡前1个小时喝过多陈皮水。喝白茶不会影响睡眠，白茶不经过发酵，只经萎凋、干燥工艺制成，茶內氨基酸、黄酮、芳香物质较为丰富，在睡前2小时右饮用，不但不会影响睡眠，反而能增进睡眠质量。