通过这些大量的研究，其实不难得出喝茶是不会造成骨质疏松的，想反上了年的还要多饮茶，正确的泡普洱茶的方法这样可以有效防止骨质疏松带来的骨折等等一系列疾病。长期喝茶，特别是长期喝普洱茶。如果老年人长期喝普洱茶可能会影响到钙的吸收，普洱茶的四个基本特性有可能会导致骨质疏松，主要是年龄，特别是老年人于出现骨质疏松。 骨质疏松是由多种原因引起的一种骨病，骨组织中有正常的钙化。
综上所述，为什么普洱茶能助消化喝普洱茶并不会直接伤害骨骼，茶中的咖啡因对骨骼的影响较小。相反，普洱茶可能对骨骼有益，茶多酚等成分具有一定的骨骼保护作用。然而。由于一般人对砖茶常识不足，而普洱茶又向为砖茶翘楚，因此就以为「砖茶=普洱茶」，从而导致「喝普洱茶会造成氟骨病」的粗糙结论，酷爱喝茶的消费大众对普洱茶从此望而却步。
任何一个硬币都有两面，同理，长期喝普洱茶有什么危害呢？今天我们一起来看看。 长期喝普洱茶的第一个“副作用”:一日不可无茶，有茶友说，一天不喝茶，浑身不服。 茶虽然不是药神。长期喝普洱茶可能会导致失眠、便秘、缺钙、贫血、溃疡或溃疡加重、色素残留等。如果患有高血压、糖尿病、心脏病以及反流性食管炎等疾病不建议长期喝普洱茶。
又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便易引起骨质疏松症。所以，每次泡茶不宜超过5克。 普洱茶会骨质疏松 普洱茶的营养成分和药效成分(2) 第二类是维生素和酶。普洱茶中含有维生素P、B1、B2、C、E等。这些维生素，用开水浸泡十分后。
喝普洱茶不一定会导致骨质增生。适量的喝普洱茶，一般不会导致骨质增生，但是如果经常喝比较浓的普洱茶。喝云南普洱茶有可能会导致骨质疏松，虽然云南普洱茶通常有降脂的功效，同时还可以起到抗动脉硬化的作用。
喝太多普洱茶是有可能会导致氟骨病的。 虽然说氟泛存在于地壳中，糯米香普洱茶能不能喝在一定量的围内是人体所必需的，能够防止血管钙化，熟普洱茶煮水喝的功效在出现氟不足时。而对于人们来说，普洱茶是我们常饮的茶品，因为普洱茶不仅口感爽口，其功效作用更是显著。因此很多人过浓过量的喝普洱茶，普洱茶稳定性怎么解释希望能在最短的时间内起到一定的作用。
而普洱茶里并没有导致这些原因发生的元素，普洱茶饼是越陈越好吗因此，骨质疏松和喝茶其实没多大的关系。要说有点关系，过量咖啡碱的确会造成钙流失，但这并不代表喝茶就会造成钙流失。相反，有研究表明。近年来，随着普洱茶具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗氧化、抗疲劳、抗动脉粥样硬化、防辐射、保护非酒精性脂肪肝等多种功效的不断揭示，品饮普洱茶的人越来越多。